京都へ旅行その2-クローン病調子が悪いけど行きます090815


昨日の夜はお腹が痛かったけどロキソニン飲んで寝た。朝起きたらずいぶんマシ。ヤッタ。下痢だけど。お!この程度の痛みなら旅行は計画通りにこなせるぜ!でも朝も昼も夜も食べれないけどな。
ということで2日目は保津川下りへ行った。
下痢で心配だったけど。酔い止め飲んだから。酔い止めは腸管の動きを抑制するので下痢の時にはいい具合です。

京都へ旅行その1-クローン病調子が悪いけど行きます090814


お盆休みに入り08/12と08/13泊りがけで京都へ家族旅行へいきました。クローン病の調子はイマイチです。08月09日に食べたきつねうどんにやられてそこから調子が悪くなりお盆の前半は少し寝込んでいましたよ。でもお腹は痛いものの旅行に行けない体調ではないので予定通りにGO!ちょっと微妙にお腹は痛かったけど概ねOK。よかった。
もちろんエレンタールやラコールを車に積んでいます。クローン病患者の旅行は荷物が多いので車がいいな。

2009年公文進度上位者の集い


今日の午前中は長男(中学1年生)長女(小学4年生)の公文進度上位者のつどいに行ってきた。

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それはそれでよしとして、昼に食べたきつねうどんがどうやらアウト!。お腹が調子悪くなりました。

あげがアウト!?

うーんなんでだろ。。

ホームベーカリーでクローン病に優しいパンを作るか!?


ホームベーカリー

ホームベーカリー


ホームベーカリーを買った。
エムケー精工 HBH-100
価格と機能のバランスが良い気がした。

クローン病患者は自力でパンを製造

タマにはパンを食べたいけど、市販のパンはショートニングやらクローン病にはあまりよくないので、天然酵母で自作しようと言う試み。なんでショートニングはクローン病の腸に良くないかは知らないけど。どちらにせよ市販のパンがクローン病によろしくないというのであれば自力で聖像するしかない!「なんでそこまでしてパンを食べたいんだ?」って話ですが。

クローン病からくる倦怠感(体がだるい・重い)


倦怠感・体がだるい・重い

倦怠感・だるい


クローン病からくる倦怠感に悩んでおられる方が多いですね。私も倦怠感に悩まされる日々が多いです。朝から体がだるいとか重いとか。また朝は比較的マシでも夕方から体が重くなって来てだるさが出てくる。(私はこのパターンが多い)この体のだるいや重いと言うような倦怠感はどこから来るのでしょう?やはりクローン病が原因なのかな?

クローン病の倦怠感の要因

栄養状態によるもの

クローン病になると食事制限や腸の粘膜の悪化の影響で本来、必要な体の栄養素がうまく摂れていないことがあります。それが要因で倦怠感になることが多いそうです。また腸の悪化している部分によって不足する栄養素は変わりますので一概に「何が足りないから何を意識的に補給すれば良い」と言う標準的なものがありません。鉄分が不足やビタミンB系が不足とか、特に小腸を切除したクローン病患者になると切除した部分によって不足するビタミンやミネラルが変わってくると言います。小腸は場所によって吸収する担当が違います。例えば小腸の末端部はビタミンBとかです。これらは医師と相談して対応を見極める必要があります。

炎症によるもの

クローン病では腸に限らず消化管や又は腸管外合併症であちらこちらに炎症が起こることです。炎症があると体は必要以上に体力を消耗します。たとえ安静に横になっていたとしてもエネルギーを消耗してしまい、結果それが倦怠感となって現れることがあります。

近江八幡市立総合医療センターへお見舞い


親戚で肝臓癌の方のお見舞いに滋賀県へ行ってきました。今日は高速道路1000円の日でした、名神高速の吹田、竜王間も1150円(ん!なんか微妙に1000円じゃないな・・)

近江八幡市立総合医療センターですが綺麗な病院でした。
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なんかホテルみたいな格調。

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間取りも広く快適な入院生活を送れそうな病院でした。

近江八幡日牟禮ヴィレッジクラブハリエへ行く-クローン病 社員旅行


昨日は社員旅行と言うことで、滋賀県は近江八幡市へ行きました。
クローン病ともなると社員旅行もなかなかと厳しいものがあったりします。観光バスで行けばトイレ問題。また旅行と言えば必ず「食」がつきます。また「自分たちでお好きにどうぞ!」と言うわけにもいかず。あらかじめメニューも決まっていますよね。もちろん「はい!うどん一杯ね」なってはならず。豪華絢爛な食事がつきものですよね。はぁ〜参ったね。


それでは張り切っていきましょう!


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西堀栄三郎探検の殿堂で南極体験をしてきました。マイナス25度の世界を体験できます。約10分の体験コースなのですが、7分間は南極昭和基地前を想定しており、そこで7分間の間に時々ブリザードが吹いたりします。
風が吹くと寒い。。デジカメも3枚程とったあたりからシャッターの反応が悪くなり、作動不能になりました。やがて昭和基地のトビラのランプが赤くなり昭和基地の前室マイナス5度に入りました。マイナス5度Cといえ温かい!デジカメを復活しました。

蜻蛉池公園へ行きました-クローン病 子育て


昨日は天気も良かったしクローン病のお腹も比較的安定してたので大阪府岸和田市の蜻蛉池公園へ行きました。公園で遊ぶには良い季節になりました。空気もなんとなく微妙に冷たくて。クローン病の父親の課題として「急遽、クローン病悪化、体調激変」で行けなくなって子供達に残念なおもいをさせることもあります。だから体調の良い時は出来るだけ出て行くのがベストです!。と言いたいのですが休日はできるだけ体調を温存しておきたい!と思ってしまうこのジレンマ。


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長男小学6年生が中学生になればテニス部に入るかも知れないと言いだしました。私は12歳からクローン病で調子悪くなる25歳あたりまでテニスをしていました。私が昔に元気な頃にラケットを振っていた親父の姿を覚えてくれていたのでしょうか。

滋賀県へ総会で来ています-クローン病患者の出張の憂鬱


今日は会社で所属している団体の総会で滋賀県は雄琴に来ています。少し時間があるので旅館からモバイル投稿と言うことで。
雄琴温泉と言うと男性や一部の女性の方には少々怪しげな場所と想像されてしまうことはありますが、内容は至って真面目な会合です。1990年のバブル景気の頃はこのあたりも一大歓楽街だったのでしょうね。


その頃は、会合も終わり懇親会も終われば、接待費やなんやらで会社の経費で女性のところへ遊びに行く構図が見えます。今はそんな時代ではありませんのでこのあたりも寂れていると言うか、細々とやっていると言う感じですね。


泊まりがけで出張ですが、クローン病の調子も安定していますのでなんとか普通にこなせています。お腹も痛くないし、下痢もしていないので。

ムカデに刺されたよ!-痛すぎ080928


先週、ムカデに咬まれました。
↓こいつ
ムカデ-時事戯言!炎症性腸疾患(クローン病)
パソコンに向かって文字を入力していたら、なんだか右腕がピリピリする。そして今度はガラスで刺されたような感覚になり見てみると。。咬んでやがった。

2008年公文式学習の進度上位者表彰へ行く


今日は長男(小学6年)、長女(小学3年)の公文式学習の進度上位者の表彰式に行きました。3学年以上進めば表彰される権利発生です。昨年は長男(数学)でしたが今年は長女(英語)も頑張ったようです。
二人とも一点豪華主義ですが、人よりここは優れていると言う自信ができればいいかな?って思っています。

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帰りがちょうどお昼時になるので、外食ということで
昨年はなか卵でうどんだったのですよ。

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なのに今年は子供達のリクエストもあってビックリドンキー

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まぁ今日は子供が主役なので、と私もチーズバーグディッシュを頂きました。関節痛が出ているというのに。。。

明日から絶食だな。

お盆休みも終わり


08月10日から始まったお盆休みもあっと言う間に終わってしまいました。さて月曜日からは出社です。これで長期連休は年末年始までしかありません。

秋になれば会社関係で色々な行事があるので体調を整えておかなくてはならないし。この盆休み中も絶食をしなかったので明日からは絶食体制に戻さなくては。。。

さて月曜日からフルで一週間。。がんばりましょう!