日: 2024年6月15日

年に一度の定期健康診断なのですが、微妙のダメな感じです。生活習慣病にまっしぐら！と突き進んでおります。出張や度重なる食事会でかなり不摂生な日常を過ごしていました。昨年に高血圧を指摘されて今は通院と薬を飲んでなんとか基準値をクリアしていますが、下がまだ高いですね。下が高くなるのは食生活と言われました。どうも濃い味を好むのでここにも影響が出ていますね。歳をとると薄味にしないとダメですね。